Tutti desideriamo un sonno più sano, migliore e più efficace. Tuttavia, a volte è difficile conciliare il ritmo della vita con un addormentamento tranquillo. Controlli i social media prima di dormire o ti addormenti guardando un film o una serie? Hai un sonno leggero e al mattino, al risveglio, ti senti stanco come se qualcosa disturbasse costantemente il tuo sonno? Ti consigliamo su come dormire un po' meglio. Cosa puoi fare per il tuo
Per i nostri piccoli tesori vogliamo solo il meglio. Soprattutto nei primi mesi e anni, teniamo a che sognino i sogni più belli e che recuperino l'energia che riescono a consumare durante il giorno al parco giochi o giocando con gli amici. Per un sonno completo non è necessario solo un materasso di qualità, ma soprattutto adatto. Nei bambini, come negli adulti, la scelta del materasso è importante tenendo conto
Lo sappiamo tutti. Chiudiamo gli occhi, rallentiamo il respiro, allontaniamo tutti i pensieri disturbanti, spostiamo la lista delle cose da fare per il giorno successivo in una cartella per dopo. Ora è il momento del sonno. Tuttavia, esso non arriva e sembra piuttosto allontanarsi. Naturalmente, ci sono molte spiegazioni sul perché il sonno a volte sembra evitarci per chilometri di distanza. E quando
Vi svegliate da tempo insoddisfatti, stanchi e con la sensazione di aver affrontato durante la notte non uno, ma ben tre allenamenti di resistenza? Lo stress e il disagio dei giorni precedenti vi si attaccano come tenaglie e desiderate solo di "dormirci sopra"? Per il benessere fisico e psicologico generale, il sonno è essenziale e, affinché tutti i processi rigenerativi possano funzionare correttamente durante il sonno,
Quando il corpo umano funziona correttamente, il sonno aiuta il cervello a elaborare le emozioni e i ricordi dell'intera giornata. Se vi svegliate sufficientemente riposati, avete abbastanza spazio mentale per vivere le esperienze durante il giorno e per creare e registrare nuovi ricordi. La mancanza di sonno, così come un sonno di scarsa qualità, è come cadere in un fiume ghiacciato. "Il corpo spegne la circolazione delle sostanze aggiuntive e cerca di
Ogni materasso ha una diversa durata di vita. Dipende soprattutto dalla qualità dei materiali utilizzati, ma anche da come ve ne prendete cura. Anche con i migliori materassi, arriva il momento di sostituirli. Si dice che dovreste cambiare il materasso con uno nuovo ogni 10 anni, a volte è necessario prima. Quando è
L'acquisto di un nuovo materasso di qualità rappresenta per tutti un investimento significativo. Ed è proprio per questo che una cura regolare è un ottimo modo per proteggere questo "investimento" ed evitare il prossimo. Un materasso davvero di qualità, come tutti i materassi Dormisan, ha una durata da 7 a 10 anni. Tuttavia, se gli garantite la giusta cura, vi servirà molto più a lungo. Tutto il segreto
Nello sport professionistico, spesso separano i vincitori di medaglie da quelli all'ultimo posto differenze prestazionali molto piccole. Perciò ogni vantaggio competitivo che puoi ottenere, come quello che fornisce naturalmente il sonno, può aiutare a decidere se sarai proprio tu a salire sul podio. Non è quindi esagerata l'affermazione: Chi non dorme, non vince! Lo sapevi che Usain Bolt, la stella dello sprint,
La qualità del sonno può essere influenzata dalla scelta del materasso adatto. I materassi ortopedici sanitari Dormisan contribuiscono a un ideale supporto anatomico della colonna vertebrale e di tutto il corpo, che favorisce il rilassamento muscolare e la rigenerazione dell'organismo. Perché? Continuate a leggere! Le persone riposate portano soluzioni creative, sia nella vita familiare che in quella lavorativa. In questo spirito è nato il marchio Dormisan. Il suo obiettivo è garantire
