Come vincere contro l'insonnia?
Lo sappiamo tutti. Chiudiamo gli occhi, rallentiamo il respiro, allontaniamo tutti i pensieri disturbanti, spostiamo la lista delle cose da fare per il giorno successivo in una cartella per dopo. Ora è il momento del sonno. Tuttavia, esso non arriva e sembra piuttosto allontanarsi. Naturalmente, ci sono molte spiegazioni sul perché il sonno a volte sembra evitarci per chilometri di distanza. E quando
